Nos atormenta, nos hace sentir inseguras, sentimos como nos miran a toda parte menos a los ojos, nos arruinan los días y hasta las ganas de salir con nuestros amigos: el acné. Sabemos lo difícil que es tener granitos en la cara y lo mucho que añoras tener la cara limpia. Por eso, te traemos lo que debes hacer y lo que no debes hacer para controlar el acné y que puedas eliminar esa bacteria lo más pronto posible.
 

Para dar un poco más de contexto, esos granitos que traes en la cara son una bacteria que se manifiesta en tu piel a raíz de los poros obstruidos por células muertas y la grasa. Cuando este se infecta con bacterias se produce ese granito que te dan ganas de rascar, espichar y sacar de una sola vez de tu cara. Este es el error más común entre aquellos que sufrimos de acné, estamos maltratando nuestra piel y permitiendo que la bacteria se expanda por nuestra cara. ¿La solución? Limpieza, paciencia y hábitos saludables en tu alimentación.

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Todo es un tema de balance, control y buenos hábitos. Debemos tratar con mucho cuidado para no irritar o empeorar la situación. Es un proceso y debes tener la mayor paciencia que puedas, créenos que no te va a durar para siempre, con un poco de disciplina y tratamiento será pasajero y estarás más cómoda en un abrir y cerrar de ojos.

Qué no debes hacer:

• Tocarte la cara
• Espichar los granos
• Rascarte los granos
• Cremas o cosméticos grasosos
• Dormir con maquillaje 
• Lavarte la cara exageradamente 
• Aplicar miles de productos sin recomendación de tu dermatólogo 
• Automedicarte
• Comer alimentos altos en grasas y fritos

Lo que sí debes hacer: 

• Limpia la piel delicadamente con un jabón suave que no te reseque mucho la piel
• Si tu piel es grasosa, uña productos con ácido salicílico o benzoyl para lavarte la cara y quites toda la suciedad del día o maquillaje 
• Lávate la cara una o dos veces al día, evita frotar o lavar de forma repetitiva
• Péinate con el pelo hacia atrás
• Evita el frotar la cara con alcohol o tónicos que resequen demasiado tu piel
• Evita los cosméticos o productos con base de aceite 

Unos consejos muy necesarios para evitar el acné. Si ves necesario acudir a un especialista para que te oriente de forma personalizada en tu proceso cutáneo, no lo dudes. Ten en cuenta que todas las pieles son diferentes, y lo que le sirvió a tu amiga no necesariamente sea lo que tú piel necesita. Cuéntanos cuáles son tus secretos para mantener tu piel sin granitos, o evitar que te salgan en los comentarios. 

Portada: Ronalch