¡Este 14 de febrero la cita es contigo!

María Paula Rueda

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¡Este 14 de febrero te invitamos a celebrar la vida y el amor que fluye por tus venas! 

Tengas pareja o no, queremos regalarte un ritualito para celebrar ese amor primordial que alimenta y sostiene todos las relaciones en tu vida: ¡el amor por ti! Si bien esta fecha usualmente se dedica a la celebración del amor en pareja, te sugerimos que le des un nuevo significado y comiences el día agendando una cita amorosa contigo. ¡Tu eliges como consentirte! Inicia el día agradeciendo, meditando, orando, caminando, sonriendo, escuchando tu música favorita, comiendo rico. ¡Nadie mejor que tú conoce la receta de tu propia felicidad! Nosotras en PANDORASCODE quisimos compartir este delicioso y súper sencillo desayuno, para que te consientas antes de empezar la rutina del día.  Mientras te deleitas con este manjar realiza este pequeño ritualito para recordar que eres la persona más importante de tu mundo:

  • Escribe 5 cosas que te enamoran de ti y agradece por ellas.

  • Escoge 3 actividades que te ayuden a conectar contigo y elige incorporarlas en tu rutina de hoy.

  • Al final del día, antes de dormir, observa cómo te sentiste al celebrar tu existencia y abrir espacio para tu bienestar. 

¡Feliz día del amor propio que ¡nutre el amor por todos!

Ingredientes:

+Tus flores favoritas.


+Tu pijama o tu pinta favorita.

 

+ Nuestra playlist P.D.: ¡Te amo! (La encuentras en Spotify)


+ Yogur griego.

 

+ Fresas, frambuesas, moras, arándanos frescos.

 

+ Nueces picadas.

 

+ Miel, Miel de Agave, Miel de Maple… (el de tu elección).

 

+ Tu bebida favorita (Recomendado el té de Jazmín).

 

+ Papel y lápiz.

 

¡FELIZ SAN VALENTÍN!