Esta es una bebida deliciosa para finalizar el día, es dulce, reconfortante y relajante además tiene todas las súper propiedades de la cúrcuma: antioxidante, antiinflamatoria, anticancerígena, quema grasa. Para que la curcumina se absorba mejor es importante ponerle pimienta negra y también las grasas potencian su absorción.
Ingredientes:
-1 cucharadita de cúrcuma en polvo
-1 pizca de pimienta negra molida
- ½ cucharadita de canela en polvo
-2 piezas de anís estrellado
-2 clavos
- Endulzante
-1 taza de tu leche favorita
-½ cucharadita de aceite de coco (opcional)
Esta receta no es sólo deliciosa caliente antes de dormir, puedes hacer un litro y dejarlo en la nevera para tomar fría; con hielo en la licuadora queda deliciosa.
Fotografía: JeremyBanks
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