Muchas veces soñamos con metas que vemos imposibles, pero ¿Por qué no empezamos a manifestarlas? Mi nombre es Vanessa Vives, llevo 5 años estudiando sobre el poder de la manifestación y la ley de atracción. Quiero darte unos consejos para que empieces a atraer con tu mente la vida que tanto quieres.
 

Manifestar es materializar o proyectar nuestros deseos, sueños, metas en nuestra vida. Nosotros todo el tiempo estamos manifestando en todas las áreas de nuestra vida, la manera en que lo hacemos es a través de nuestras creencias, pensamientos, sentimientos y comportamientos. Un ejemplo de esto: Con el tema del dinero. Una creencia sería: Nunca tengo dinero. Los pensamientos: No puedo comprar nada, no me rinde el dinero, no me puedo dar los lujos qué yo quiero, etc. Sentimientos: Escasez, tristeza, desánimo, etc. Comportamientos: No comprar nada porque tengo miedo de gastar. Y como resultado sigo sin tener dinero, o el dinero no me rinde.

Por esto, debes tener cuidado con lo que piensas, porque lo que crees, así mismo es. Empieza a pasar de lo negativo a lo positivo, es decir, una creencia negativa la pasaremos a positiva, por ejemplo: "No tengo dinero nunca" cambiarlo a "Yo siempre tengo dinero"; "Nunca me va bien " cambiarlo a "Siempre me va bien en todo". Haz esto con cada área de tu vida, amor, trabajo, salud, éxito, dinero, etc. 

Haz una lista de cada área de tu vida y anota las creencias que tienes actualmente tanto las negativas como las positivas. Después harás otra lista cambiando las creencias negativas a positivas tal y como te mostré anteriormente. Aquí va algo interesante que debes tomar en cuenta: las creencias se forjan con la repetición. 

¿Cómo puedo manifestar?  

Manifestar es más fácil de lo que te imaginas, nuestras creencias las formamos a través de la repetición de una afirmación. Una afirmación es lo que pensamos, por ejemplo, si yo pienso "nunca tengo dinero" entonces tengo 2 opciones: la primera, no hacerle caso a ese pensamiento y la segunda, hacerle caso a ese pensamiento al punto de repetir esa afirmación (porque es algo que estoy afirmando) hasta que se vuelve una creencia firme qué crea en nuestra vida los resultados qué estamos viviendo. 

Hay algo que debes saber y que es una creencia muy firme qué yo tengo y es que se puede manifestar todo, no hay límite: una casa, un carro, un trabajo, salud, éxito, amor, etc. Cualquier cosa, si es posible, quitemos de nuestra cabeza la idea de "No todo es posible" porque no es verdad, al menos no para mí, y te invito a pensar lo mismo para que veas las cosas maravillosas que suceden en tu vida.

Para empezar a manifestar debes: 

Ten un objetivo claro. Tener claridad en lo que quieres manifestar. No dudar, tener la firmeza de saber lo que quieres.

Toma la decisión. Escoge manifestarlo realmente, hay veces que no tomamos esa decisión, y la indecisión no nos ayuda en nada. 

Disciplina. Enfócate mucho en lo que quieres, en lo que te centras se expande. 

Fé. La fé es la convicción de lo que no se ve, aquí no aplica el "ver para creer" sino más bien CREER PARA VER. 

Hay varios métodos, pero debes saber algo, los métodos solo son herramientas que nos ayudan a enfocarnos en lo que queremos manifestar. Lo más importante al manifestar es la disciplina. Algunos métodos qué te compartiré requieren de repetición, esto nos ayudará a reprogramar nuestra mente subconsciente, y justamente la repetición requiere de disciplina. Hacerlo por ejemplo hoy y mañana dejarlo no te dará los resultados qué quizá esperas. 

Método 11×1. Este método trata de elegir una afirmación, por ejemplo, "Soy abundante" y la escribirás 11 veces por 1 día. Puedes escribirlo en un cuaderno, tu tablet, celular o simplemente repetirlo mentalmente. 

Método 55x5. Lo mismo que el anterior solo que este lo repetirás 55 veces por 5 días, igual solo una afirmación, es importante que lo hagas los 5 días seguidos sin fallar. 

Método 33x3. Repetir 33 veces la afirmación por 3 días.

Método 369. Este es un método similar pero se hace por partes: Eliges una afirmación, y en la mañana escribes esa afirmación 3 veces, en la tarde 6 veces y en la noche antes de dormir 9 veces, esto lo harás durante 45 días. 

Método de las 7 alarmas. Se trata de elegir una afirmación, pones 7 alarmas en tu celular y cada alarma que suene tendrás que repetir la afirmación 7 veces, y así hasta que terminen todas las alarmas puedes ponerlas cada 2 horas. Esto lo harás por 21 días. 

Vision Board. Este método consiste en realizar un tablero en donde colocarás imágenes de aquello qué quieres manifestar, puedes poner todo lo que quieras, tu tablero puede ser digital, o sea, tenerlo en tu celular como fondo de pantalla, o físico o imprimir las imágenes y pegarlas en donde puedas verlas. También puedes hacer foto fotomontajes. Para tu vision board puedes utilizar las siguientes aplicaciones, pinterest, picsart, canva, la primera es para que busques imágenes y las otras 2 son de edición de fotos.

Scripting. Este método consiste en redactar una historia de tu vida como si ya la estuvieras viviendo. Por ejemplo, supongamos qué quieres manifestar una casa, entonces tu scripting va basarse en eso. Y ahorita te pondré un ejemplo. "Me siento muy feliz y agradecida porque estoy viviendo en la casa de mis sueños, que es de 2 pisos, 7 cuartos, la sala es enorme, tiene una vista muy bonita...etc. Es importante que pongas todo específicamente. y también definas lo que sientes, por ejemplo, felicidad, tranquilidad, agradecimiento, ¿Cómo te sentirías si ya tuvieras aquello qué deseas? Redacta este script cada día por 30 días, incluso puedes escribirlo solo 1 vez y leerlo todas las noches antes de dormir, también es muy efectivo. 

Audios subliminales. Todos los métodos anteriores junto con este funcionan para reprogramar nuestra mente y en particular los audios subliminales son mi método favorito. Un audio subliminal es una pista musical a la que se le añaden afirmaciones (ya sabes de lo que hablo) de manera subliminal, es decir, esas afirmaciones pasan desapercibidas conscientemente, no las percibimos pasan directamente al subconsciente, por lo tanto un audio subliminal al escucharse solo se escucha la música, más no las afirmaciones. Estos audios los puedes encontrar en mi perfil de instagram. 

Las afirmaciones se graban y se añaden al audio editadas con diferentes técnicas para una mejor penetración en el subconsciente. Pero no son audibles porque esa es la función del audio subliminal. Y el audio ayuda a reprogramar nuestro subconsciente con nuevas creencias. Y como puedes ver de esta forma solo escuchas el audio y ya, pero con las afirmaciones repitiendose. Al igual necesitas escucharlo con disciplina. 

Para ti tengo un obsequio un audio subliminal qué hice hace tiempo que me ha ayudado mucho a mi como a otras personas. El audio se llama The Queen, este audio lo tendrás disponible para descargar, es un audio enfocado en autoconcepto. El autoconcepto es todo lo que pensamos, creemos, y vemos de nosotros mismos, lo cuál es muy importante, porque si nuestro autoconcepto es que no podemos lograr nada, acuérdate que nuestra mente subconsciente le dará la razón, y esto nos limita mucho, en cambio cuando nuestro autoconcepto es sano, nos ayuda manifestar con más facilidad porque dejamos de ponernos limitaciones. Entonces, básicamente el audio The Queen se enfoca en que mejores el concepto que tienes de ti, y empezar a ser ilimitada o ilimitado porque sí, si eres hombre también hay una versión para ti y se llama The King.

Empieza este proceso de manifestar y atraer todo lo que quieres, y que por mucho tiempo has soñado. Si necesitas asesoría más profunda y personalizada me puedes encontrar en Instagram como @laleydeatraccion12.

Portada: Jacob Owens