En nuestro viaje por la vida, es común enfrentarnos a resistencias internas que parecen impedir nuestro progreso. Estas resistencias se manifiestan como los famosos bloqueos, y a menudo creemos que son obstáculos insuperables en nuestro camino hacia el cambio y la transformación. Sin embargo, en lugar de ser barreras infranqueables, estos bloqueos son en realidad puertas que se abren hacia la posibilidad de aprender, soltar, liberar y transformar nuestra realidad. Aceptar la existencia de estas resistencias es el primer paso para superarlas y avanzar hacia la vida que deseamos. Mi nombre es Ana, coach holística y hoy exploraremos cómo reconocer, comprender y superar estos bloqueos, así como cinco pilares fundamentales que nos ayudarán a manifestar una realidad más plena y abundante.
Es completamente normal experimentar bloqueos cuando intentamos introducir cambios en nuestra vida. Nuestro subconsciente está arraigado en patrones y rutinas familiares, y cuando intentamos alejarnos de ellos, nuestra mente reacciona con resistencia. Esta resistencia se manifiesta a través de situaciones, pensamientos o emociones que nos hacen dudar de los pasos que estamos tomando. Sin embargo, en lugar de ver estos bloqueos como obstáculos, debemos comprender que son señales de que estamos en el proceso de transformación. Al tomar consciencia de estos obstáculos y dejar de juzgarnos por ellos, podemos comenzar a entender que son una respuesta natural de nuestra mente, y no una barrera insuperable.
Cuando nos encontramos con esa voz interna que nos dice que no podemos cambiar, enfrentamos dos opciones: podemos alinearnos con esa resistencia, autoboicotearnos y volver a la zona de confort, o podemos optar por aceptarla sin necesariamente estar de acuerdo. La mente no es la que debe tomar decisiones que moldeen nuestra vida; en cambio, debemos escuchar a nuestro cuerpo, que actúa como una brújula interna. Sin embargo, la mayoría de las veces, ignoramos las señales de nuestro cuerpo, lo que nos lleva a bloquearnos aún más.
Para liberarnos de estos bloqueos y transformar nuestra realidad, la conexión con nuestro cuerpo es esencial. Todo lo que manifestamos en nuestra vida, ya sea éxito en los negocios, riqueza, comodidades o incluso el disfrute, está destinado a ser experimentado por nuestro cuerpo. Sin embargo, solemos juzgar a nuestro cuerpo antes de reconocer su capacidad de crear una realidad más grandiosa. Nuestros cuerpos tienen la habilidad de atraer y disfrutar de realidades más plenas, por lo que es fundamental honrar y escuchar a nuestro cuerpo.
A lo largo de los años, al explorar el poder de la manifestación y la riqueza, he identificado cinco pilares esenciales que pueden ayudarnos a crear una vida más plena y abundante:
El Cuerpo: Un cuerpo estresado no puede atraer realidades más satisfactorias. Al escuchar y cuidar nuestro cuerpo, lo preparamos para atraer lo mejor.
Emociones: La gestión emocional es clave para lidiar con pensamientos negativos y resistencias mentales. Herramientas como el tapping pueden ayudarnos a liberar emociones negativas.
Mentalidad: Nuestro punto de vista y creencias moldean nuestra realidad. Cambiar nuestra mentalidad y buscar constantemente el aprendizaje puede abrir nuevas posibilidades.
Energía: Somos seres energéticos, y el estado de nuestro cuerpo, emociones y pensamientos influye en nuestra energía. Trabajar en nuestra energía a través del movimiento, la meditación y la conexión con la naturaleza es esencial.
Diversión y Disfrute: Nuestra razón de ser en este mundo es disfrutarlo. Buscar la diversión y tomar decisiones alineadas con la alegría y el placer nos acerca a una vida plena.
¿Sientes que tu mentalidad logra afectar e influenciar tus acciones?
No debemos medir nuestra valía por lo que tenemos en nuestra realidad, sino por cuán felices somos mientras vivimos nuestra vida. El placer y la diversión son fundamentales, y al conectar con nuestro cuerpo y aplicar estos cinco pilares, podemos superar los bloqueos y transformar nuestra realidad. Regalémonos el placer de disfrutar plenamente de la vida. Si te quedo alguna duda o quisieras una asesoría, me puedes encontrar en Instagram como @espacioana. Un abrazo cariñoso y lleno de posibilidades, Ana.
Portada: Lucas Wesney
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