Tips para conseguir el bronceado que tanto querías

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Siempre que viajamos es un must broncearnos, recibir el sol en su máximo esplendor y coger un color de piel envidiable. Además, recibir vitamina D que nos regala el sol para recargarnos de energía y dejar a un lado las malas vibras o sensaciones que nos opacan. Sabemos que para muchas broncearse es un poco más complejo, en algunas ocasiones por su tono de piel, o porque no logran el color anhelado, se ponen rojas, entre otras. Por esto, queremos darte los mejores tips para que logres broncearte y no quedar como un camarón
 

Son ciertos factores que hay que tener en mente en el momento de tomar el sol, debes cuidarte tanto por fuera como por dentro. Si sabes que te vas de vacaciones o ya casi llega el verano es necesario pensar en una exfoliación, la moderación con el tiempo en el sol, la alimentación, el protector solar y el despues de broncearte. ¡Ojo! El tono de piel que quieres llegar a alcanzar va a depender mucho del tono que ya tienes. 

Exfoliación. ¿Hace cuánto no te exfolias la piel de tu cuerpo? Es un must que debes hacer antes de irte de viaje para retirar todas las células muertas de tu piel y lograr un bronceado uniforme. Los mejores exfoliantes del mercado, y mejor vendidos de Amazon son: First Aid Beauty KP-exfoliante corporal, Broklyn Botany-Brown Sugar Scrub, Tree Hut-Shea Sugar Scrub, OGX-Coconut Coffee Scrub Wash, entre otros. Pero, si prefieres puedes utilizar elementos que tienes en tu cocina. Puedes hacer un exfoliante natural con azúcar y aceite de almendras, o con aceite de oliva para obtener mayor nutrición. 
 

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Moderación con el tiempo. Aunque no lo creas, los días nublados son los días para uno quemarse bajo el sol. Es el momento donde más tienes que tener cuidado y más presente el uso de protector solar y evitar estar mucho tiempo bajo el sol. Muchas personas creen que por estar más tiempo bronceándose, van a conseguir más rápido color. ¡NO! Lo único que vas a hacer es llevar a un extremo tu piel, que ahorita puede que no lo veas, pero en tu vejez vas a ver tu piel con más arrugas, opaca y gruesa. La idea es empezar con 15 minutos e ir aumentando de a 10 minutos cada día, para no poner en riesgo nuestra salud. Preferiblemente aprovechar las mañanas para tomar el sol. 

Alimentación. Ten en cuenta que la melanina que tenemos en el cuerpo es la responsable del bronceado, por eso, lo mejor que puedes hacer es intentar consumir alimentos ricos en carotenos como: mango, pimiento rojo, calabaza, espinaca, acelga, lechuga, zanahoria, entre otros. Además, los alimentos ricos en vitamina C como: naranja, limón, kiwi, o fresa, minimizan los daños provocados por el sol relacionados con el envejecimiento de la piel. Los alimentos ricos en vitamina E como los frutos secos, ayudan a la regeneración de nuestra piel. Procura empezar a ingerirlos por lo menos 10 días antes del viaje. 

Protector solar. Sabemos que el uso del protector solar y el cuidarnos, son el secreto para tener una piel saludable. Tomar el sol sin ningún tipo de protector solar, lo único que nos va a generar es el envejecimiento temprano de nuestra piel, además de las enfermedades que trae consigo los rayos UV a largo plazo. El usar un protector solar que se adecue a tu tipo de piel es necesario en climas cálidos, o en el verano, debe ser aplicado constantemente para evitar la aparición de las manchas y ayuda al bronceado uniforme. Te recomendamos consultar con tu dermatólogo el mejor protector solar para ti. 

After bronceo. Se acabó tu día de bronceado, piscina o playa, es hora de cuidarte también después de esta exposición. Es necesario que limpies tu piel del color, sal, y también la hidrates con un bálsamo reparador. Existen productos en específico after-sun que te van a ayudar a prolongar el bronceado y reparar la piel como: Loción aftersun de Caudalie, Sun secure aftersun SVR, Golden tan maximizer after sun serum de Lancaster, After sun tan intensifying moisturising lotion de Piz Buin, entre otros.  

 

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Que el bronceado no sea una tortura en tu viaje, date la oportunidad de escuchar y tratar a tu piel como se lo merece. Empieza tus vacaciones con una idea de cómo lograr ese bronceado que tanto quieres. Cuéntanos en los comentarios, cuales son tus tips para conseguir un tono perfecto. 


 

 

Portada: Vanity Fair
Otras fotos: Ogx Neauty, CAUDALIÉ

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