La Maca es un tubérculo originario de los Andes, se le conoce también como el ginseng peruano por sus propiedades energizantes. Aunque es una novedad para muchos hay evidencia del cultivo de esta planta en el Perú desde año 1600 A.C.

A parte de sus propiedades antioxidantes, la maca es rica en proteínas, carbohidratos, calcio, fósforo, yodo, hierro y vitaminas B y C.

Un día estaba intercambiando experiencias del Mirena, un dispositivo anticonceptivo, con una amiga. Yo le contaba que había tenido acné, es uno de los efectos secundarios, a lo que ella me dijo que también había experimentado el mismo tipo de acné y su esteticista le recomendó tomar maca y se lo quitó por completo. No lo podía creer, yo fui a varios dermatólogos, me gasté un dineral y nunca se resolvió mi problema, sólo cuando me quité el dispositivo mi piel se restauró, pero me quedaron cicatrices.

Cuando mi amiga se quitó el Mirena porque cumplió su tiempo de eficacia, descubrió que ya no tenía cólicos menstruales como antes, padecía de unos cólicos insoportables incluso a veces se desmayaba, y nunca más tuvo acné.

Y no sólo funciona para las mujeres de hecho se dice que funciona tanto para la menopausia en la mujeres como para la andropausia en los hombres. Y no sólo para el tema hormonal, pues es energizante y estimula la líbido en hombres y mujeres, y tiene propiedades antioxidantes. ¿Suena bien, no?

¿Cómo se toma?

Se recomienda tomar entre 1,5 y 3g (aproximadamente 2 cucharaditas) de polvo de maca diario, se la puedes poner a tu batido de la mañana o a tus bebidas favoritas. También se utiliza en repostería, así que se la puedes agregar a tus galletas.

*En PANDORASCODE hablamos de lo que hemos probado y nos ha funcionado, no somos doctores.

Fotografía: Ozseyrek