El calor tiene un impacto significativo en la flora vaginal, ya que factores como el aumento de la humedad y la sudoración alteran el ambiente natural de la zona íntima. Estas condiciones pueden provocar irritación en la vulva y favorecer el crecimiento descontrolado de microorganismos, aumentando el riesgo de infecciones vaginales. Soy la Dra. Liliana Morales, médica ginecóloga y obstetricia; hoy vengo a  explicarte sobre las infecciones vaginales a causa del calor y cómo prevenirlas.

En épocas de calor, las infecciones vaginales que tienden a ser más comunes incluyen:

1. Candidiasis: Causada por hongos, especialmente Candida albicans. La humedad favorece la proliferación de este hongo, lo que puede generar síntomas como picazón, ardor y flujo espeso.
2. Vaginosis bacteriana: Una infección causada por un desequilibrio en las bacterias vaginales normales, que puede dar lugar a un olor fuerte y flujo vaginal anormal.
3. Tricomoniasis: Una infección causada por un parásito llamado Trichomonas vaginalis. El ambiente húmedo y caluroso puede favorecer el crecimiento de este parásito.

La humedad y la sudoración excesiva en la zona íntima crean un ambiente ideal para que los microorganismos, como hongos y bacterias, se multipliquen. Aunque muchos de estos microorganismos forman parte de la flora vaginal normal, el calor y la humedad hacen que se reproduzcan de manera descontrolada, lo que facilita el desarrollo de infecciones y molestias vaginales.
 

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Factores que Pueden Empeorar las Infecciones

Algunos hábitos que realizamos en épocas de calor pueden empeorar las infecciones vaginales, tales como:

• Uso de ropa húmeda: Permanecer con ropa de baño mojada después de nadar en el mar, alberca/piscina o jacuzzi, favorece el aumento de la humedad en la zona íntima.
• Depilación inadecuada: Depilarse sin una adecuada higiene o sin humectar bien la zona puede incrementar la irritación, facilitando el desarrollo de infecciones.
• Ropa ajustada o sintética: El uso de prendas como licras, tangas, bodies o ropa de vinipiel que no permitan una adecuada transpiración aumenta la fricción y el calor en la zona vaginal, favoreciendo la irritación y el crecimiento de microorganismos
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Consejos para Prevenir Infecciones Vaginales en Épocas de Calor

Para evitar las infecciones vaginales causadas por el calor y la humedad, es fundamental seguir algunas recomendaciones:

• Ropa adecuada: Usa ropa interior de algodón y evita las prendas ajustadas que impidan una buena ventilación en la zona íntima.
• Cambio frecuente de productos de higiene menstrual: Cambia con frecuencia toallas sanitarias, tampones o la copa menstrual para mantener la zona limpia y seca.
• Mantén una adecuada hidratación: Beber suficiente agua ayuda a regular la temperatura corporal y disminuir la sudoración excesiva.
• Higiene adecuada: Evita el uso de productos químicos agresivos en la zona íntima. Opta por productos dermatológicos recomendados para esta área sensible.
• Buena alimentación: Reduce el consumo de alimentos ricos en azúcares, ya que estos pueden favorecer la proliferación de hongos como la Candida.
• Evita automedicarte: Ante cualquier síntoma de infección, es recomendable acudir a un profesional de la salud en lugar de automedicarse.

Es común que las infecciones vaginales se presenten de manera recurrente en épocas de calor debido a los cambios que el calor y la humedad provocan en el pH vaginal. Incluso después de un tratamiento exitoso, la alteración del pH puede facilitar que las infecciones vuelvan a aparecer. Por eso, además de seguir el tratamiento farmacológico indicado por el médico, es importante implementar las medidas de prevención mencionadas para reducir el riesgo de recurrencia.

El calor afecta de manera directa la flora vaginal, y aunque las infecciones son más comunes en épocas calurosas, se pueden prevenir y controlar mediante buenos hábitos de higiene, ropa adecuada y atención médica temprana.  Si te quedo alguna duda o quisieras más información, me puedes encontrar en Instagram como @ginecologa.lilimorales 

Portada: Freepik Pikisuperstar