3 WORKOUT SESSIONS, para que entrenes según tu estilo

3 WORKOUT SESSIONS, para que entrenes según tu estilo

Por: Camila Tobón
La música tiene el poder de transportarnos a otros  lugares, llevarnos a momentos ya vividos con sólo cerrar nuestros ojos y también tiene el poder de transformar nuestro estado de ánimo, por eso ningún dentista pone Metal o música bailable en su consultorio…

Durante este tiempo he oído demasiadas veces la palabra meditación, todo nos invita a meditar, pero es algo que no va conmigo, no logro sentarme, cerrar los ojos y… eso que la gente hace cuando medita. He encontrado mi meditación en el ejercicio, es lo que me mantiene en equilibrio y me recarga. Y en mis rutinas de ejercicio dependiendo de la dificultad y del estado de ánimo recurro a diferentes géneros para llenarme de impulso y energía. Algunas veces el Pop clásico Britney, ¡puro girl power! Cuando necesito mantener el ritmo constante, Electro Alternativo - Chemical Brothers y cuando necesito fuerza para un entrenamiento más intenso, Rock, Nine Inch Nails...

 

 

 

Fotografía:AnataseMaragos

Comentarios:

LO MAS VISTO

Nuestra Misión

Somos un mundo creado para la mujer actual, una fuente de inspiración que nutre la mente, el cuerpo y el alma. Reunimos a todas aquellas personas, marcas y estilos de vida que nos inspiran, motivan y admiramos para impulsarte a encontrar tu valor y poder personal.

¡Loca por los gatos, ama la torta de chocolate, su debilidad es el helado, es una viajera y rumbera incansable, excelente amiga, guapísima y muy dulce!
Es psicóloga con énfasis organizacional de la Universidad Javeriana (Bogotá, Colombia) y de su vida sólo ha trabajado 1 año en neuropsicología para Nielsen Company haciendo estudios de neuromercadeo. De resto su pasíon por la música ha dirigido su vida en otra dirección, no sólo fue tour manager, también fue booking assistant y trabajó exportando talento Colombiano a Estados Unidos con G Spot Productions y actualmente es productora de su hermana Laura Tobón (es su mano derecha).

¡Con ustedes, Camila Tobón, nuestra experta en playlists! 

"Escucho a diario Rock Alternativo, Rock Independiente, que muchos tienen mezclas con electrónica… es algo así como un Pop Electrónico con notas de Rock. Lo van a entender cuando oigan la playlist ¡Más días buenos que malos! que hice para PANDORASCODE."

Conoce más de Camila en:
Spotify
  https://open.spotify.com/user/12132140807?si=1w5KRQyaS4OElpfGZd_vDQ 
IG @camilatobon93  https://www.instagram.com/camilatobon93/