¿Vives corriendo en tu día a día y no tienes tiempo para leer o aprender nuevas cosas? ¡No te preocupes! Enriquecete de los temas que te generen curiosidad sin necesidad de pausar tus tareas diarias. Escucha un podcast mientras estás en el baño, cocinando, manejando, estudiando, etc. No solo pones a volar tu mente, sino que te vas a volver muy buena con el multitasking, mientras estás realizando otra actividad, vas a mejorar tu habilidad de escucha y atención. Te traemos una variedad de podcast sobre sexo, belleza y salud mental, para que disfrutes y te ayuden a relajarte cuando lo necesites.
Para que empieces tu día alineado con tu mente y espíritu alineado, el podcast perfecto para escuchar recién te levantas. Con tan solo dedicarle 5 minutos diarios y agregarlo a tu rutina mañanera vas a ver un cambio en tu ánimo. Los puedes encontrar en Instagram como @despertandopodcast
Cuando nos encontramos perdidas y en incertidumbre con un revuelto de sentimientos, este es el podcast para entender esas emociones, porqué haces lo que haces, porqué se te dificulta expresar lo que sientes, porqué hay cosas que te generan angustias, miedos, nostalgia y lo que también te trae bienestar y alegrías. Para vivir una vida con sentido necesitas mantenerte alineada con todos estos factores. Para más información @psi.mammoliti o https://psimammoliti.com/
¿Sufres de insomnio? El podcast perfecto para terminar el día lo puedes encontrar en Instagram como @durmiendopodcast, te ayudará a relajarte y a dejar a un lado el no poder dormir, a través de ejercicios de meditación vas a reducir la ansiedad y el estrés. No sabes lo importante que es descansar y terminar el día tranquilo, date la oportunidad de darle un cambio a esos malestares de no poder dormir bien.
¿Sabes la diferencia entre un amor realista y un amor romántico? ¿Conoces realmente cómo es la atracción y la seducción? O sobre ¿Cuánto debe durar el sexo? En el Instagram de @sexpaulinamillan y @sexologo_jacko podrás encontrar capítulos informativos para esas personas que tienen dudas sobre la sexualidad, la relación de parejas o el amor.
Es un podcast donde abarcan diferentes puntos de vista en conversaciones entre amigas con temas comunes e inquietudes típicas. Invitan varios expertos para poder tratar los temas con responsabilidad y ayudar a las mujeres que no saben cómo responder a esas dudas o que a veces nosotras mismas nos guardamos ya sea por pena o miedo. Las podemos encontrar en Instagram como @oujima @ladalia @laupassa
La dueña de tu tiempo eres tú. Tu decides hasta donde escuchar y en qué momento. Existen varias plataformas para buscar sobre diferentes temas como: iVoox, SoundCloud, Podcast.com, Spotify, entre otros. Además, una infinidad de temas para que te nutras de mente, cuerpo y alma. ¡Intentalo! Cuéntanos por Instagram cuál fue el podcast que más te gustó.
Portada: Cottonbro
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