¿Has tenido gases vaginales o anales durante el sexo?

¿Has tenido gases vaginales o anales durante el sexo?

Por: Eirelyn Gómez

Los gases vaginales y anales son comunes durante las relaciones sexuales penetrativas y se producen cuando el aire entra y sale de la vagina de forma involuntaria. Muchas personas se avergüenzan por esto en el encuentro sexual, es hora de naturalizarlo y dejar este tabú a un lado. Mi nombre es Evelyn Gómez, soy sexóloga y hoy vengo a contarte sobre estos gases y cómo puedes manejarlos.

Es importante saber que no tienen nada que ver con ventosidades, olores ni causas bacterianas. Estos gases son más frecuentes en posiciones sexuales donde hay mucha profundidad, como la posición de perrito, pero también pueden ocurrir después del coito cuando la vagina va recuperando su longitud por el proceso de excitación u orgasmo.

Es importante entender que los gases vaginales son naturales y no deben ser motivo de vergüenza, pero si te incomodan, hay algunas recomendaciones que puedes seguir para prevenirlos. Primero, elige posiciones que no impliquen una gran apertura de la cavidad vaginal y trata de evitar que durante la penetración el pene de tu pareja salga en su totalidad de la vagina para evitar la entrada de aire. También se recomienda hacer ejercicios Kegel, son beneficiosos para una vida sexual saludable, previenen la incontinencia urinaria, mejoran la lubricación y te pueden dar orgasmos más intensos. Si los gases vaginales ocurren con mucha frecuencia, es posible que tu suelo pélvico esté debilitado y necesites ejercitarlo con la asesoría de un profesional.

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En el caso del ano es totalmente distinto, puede que haya expulsión del gas esencialmente por un reflejo corporal, pero también puede suceder al pujar. La vagina y el recto están uno al lado del otro, entonces cuando estás tensando los músculos vaginales, ya sea por la excitación, cómo parte del orgasmo o incluso pujando para hacer ese ejercicio del beso de Singapur que muchas hacen para presionar el pene, puede salir una ventosidad. Ahora, esto también puede ocurrir dependiendo de lo que la persona haya consumido, si comió muy pesas unos minutos antes o un poco tiempo antes de tener relaciones sexuales; y por supuesto, si hablamos de la penetracion vaginal también por estimulación de esa zona puede dar la sensación y puede salir un gas. Entonces, tenemos que naturalizarlo, puede suceder y aunque es un momento muy vergonzoso y muy incómodo lo importante acá es la comunicación que puedas tener con esa pareja y entender que les puede pasar a todos en cualquier momento de la vida.

Es importante vivir la función sexual de forma placentera, con el principio de sentir y no pensar y entender que los gases vaginales no son motivo de vergüenza porque son naturales. Pero, si teniendo ya esta información es algo que nos incomoda pues estas son algunas recomendaciones sobretodo cuando hablamos de gases vaginales, primero es elegir posiciones que no impliquen una gran apertura de la cavidad vaginal, tratar que durante la penetración el pene de la pareja no salga en su totalidad de la vagina para evitar la entrada de aire, realizar ejercicios kegel que son beneficiosos para una vida sexual, previene la incontinencia urinaria, mejora la lubricación y te pueden dar orgasmos más intensos así que es una forma de prevenirlo y como dije también, así no sintamos síntomas creo que la mayoría de las mujeres o todas las mujeres deberíamos visitar un especialista en piso pélvico por lo menos una vez en la vida, así como vamos al ginecólogo. 

Como otra recomendación, es importante que te auto evalúes si los gases vaginales ocurren con mucha frecuencia, no solo durante las relaciones sexuales sino haciendo ejercicio, caminando o estando sentada, es posible que tu suelo pélvico esté debilitado y haya que ejercitarlo con asesoría de una profesional, y no permitir que esta situación, que son los gases vaginales que pueden ocurrir de forma natural afecten en tu vida sexual. Hay que entender que es algo totalmente natural. Ahora, si hablamos de los gases anales, ¿Cómo hacemos para evitarlo? Tratar de no comer comidas tan pesadas antes de las relaciones sexuales, más bien se recomienda por lo menos que hayas comido hace unas dos horas y más  bien comer y tomar cosas ligeras para evitarlo o prevenirlo, y si de pronto te sientes mal del estómago o te sientes con mucha pesadez en tal caso evita hacer contracciones de forma voluntaria, pero haces esa contracción durante el orgasmo y si tienes alguna pesadez estomacal igual se puede salir un gas anal.

Afectan sobretodo por el tabú, que se piensa que el sexo debe ser perfecto, que no deben ocurrir este tipo de cosas, afecta sobretodo si no hay confianza con la persona que está ahí y ocurren estos gases, si no es una pareja de confianza. Lo importante acá es la actitud con la cual uno lo asuma, decir oye me disculpas, o también aveces son gases vaginales entonces “oye fue vaginal, no fue anal, lo siento fue un accidente” y seguramente esto va a ser más bien motivos de risa porque es totalmente natural, a los hombres también les puede pasar, no es algo que solamente nos pasa a las mujeres.

Más allá qué estrategias es naturalizar que durante el sexo uno suda, que durante el sexo puede salir pis, que durante el sexo se puede salir un gas, que si practicas sexo anal pueden salir residuos de heces, que por eso es que es obligatorio el uso de preservativo durante las relaciones sexuales anales. Hay que naturalizar aunque suene un poco incómodo, que el sexo es sucio, que el sexo es lleno de sudor, es lleno de fluidos y también pueden ocurrir gases. Ahora, lo importante es reflexionar y entender que si es algo que no puedes evitar u te ocurre siempre como dije en las respuestas anteriores es importante ver a un profesional porque no es natural que ocurra siempre, eso sí es importante destacarlo.

¿Alguna vez te has sentido incómoda por tener gases durante la intimidad con tu pareja?

Estos gases son naturales y no deben ser motivo de vergüenza. Siguiendo algunas recomendaciones, puedes prevenirlos y disfrutar de una vida sexual saludable y placentera. Si tienes dudas o sientes que necesitas ayuda para fortalecer tu suelo pélvico, no dudes en buscar la asesoría de un profesional. Recuerda, el sexo es natural y debe ser disfrutado sin miedo ni vergüenza. Si necesitas asesoría con respecto a este tema o de sexualidad, me puedes encontrar en Instagram como @sexologaeirelyn

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Portada: Mike Von

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Sexóloga/orientadora  Especialista en terapia de pareja y de familia.