Seguramente has escuchado sobre las constelaciones familiares, pero tal vez, no has entendido realmente para qué sirven y los beneficios tan grandes que podemos tener en nuestra vida gracias a esta gran herramienta. Mi nombre es Fedra Gonzalez, soy consultora Psicológica (Counselor) y Consteladora Familiar. Hoy vengo a contarte todo sobre las constelaciones familiares y explicarte cómo nos puede ayudar a sanar y resolver traumas y relaciones.
 

Empecemos por entender qué es. Una constelación familiar es una técnica, o método, donde podemos comenzar a mirar nuestros conflictos, síntomas o traumas, en nuestra historia familiar o árbol genealógico.

Hay 2 tipos de metodologías, las constelaciones familiares grupales que consiste en un encuentro grupal de personas que no se conocen y que van a estar trabajando cada una sus conflictos, sus traumas, aquello que quieran resolver en grupo con las personas que asisten a ese taller. Y tenemos la consulta individual que es otro tipo de metodología donde está el facilitador y el consultante y ahí, en el caso con lo que yo trabajo, que son muñequitos de madera donde se trabaja ese conflicto, trauma o síntoma. Siempre el objetivo es sanar, es resolver ese conflicto que yo estoy trayendo que quizás no es mío, que quizás viene de una mamá, de un papá, de un abuelo, de un excluido. 

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Vas a poder resolver, sanar, mirar ese árbol, esa historia y así poder resolver y dejar de cargar cosas que no nos corresponden, que no son nuestras. Pero, ¿Cómo resuelven? Resuelven en la historia familiar y en general,  en los conflictos que podamos tener. Por ejemplo, un conflicto de un vínculo, relación con mamá, relación con papá, las relaciones de pareja, un conflicto que también podríamos llamarlo un síntoma como fibromialgia, un ataque de pánico, diabetes, diferentes complicaciones. Todo se puede trabajar. Las constelaciones no tienen ninguna contradicción siempre y cuando sean realizadas con profesionales que estén preparados para hacerlas. Cuando nosotros sanamos dejamos de cargar cosas que no son nuestras porque reconectar con la familia nos implica amor, nos implica pertenencia, nos implica reconocimiento y eso hace que podamos tomar la fuerza de esa familia, que podamos empoderarnos, que nuestra autoestima se eleve, nuestra confianza, nuestra seguridad, estar disponibles para todo lo que la vida trae para nosotros, por eso es importante. 

Las constelaciones familiares pueden ser muy útiles en cualquier tipo de tema que yo quiera constelar. El sobrepeso, algún tipo de complicación de vínculos, como lo mencionaba anteriormente, ya sea con mamá, papá, hijos, hermanos, problemas financieros, económicos, laborales, profesionales, vocacionales, absolutamente todo se puede constelar siempre y cuando sea un conflicto mío y quiera resolverlo. 

Bert Hellinger quien es el creador, decía que todo individuo debería atravesar la experiencia de una constelación familiar. Simplemente porque es sanador, porque es liberador y porque nos da la oportunidad de observar, de mirar aquello que no lo vemos porque es totalmente inconsciente. Las constelaciones son una técnica o un método que trabaja con el inconsciente familiar entonces hay un montón de mandatos, creencias, lealtades que están de manera inconsciente y nosotros no lo sabemos hasta tanto no hacemos una constelación familiar y ahí se manifiesta, ahí aparece. Si te gustaría tener más información o una asesoría, me puedes encontrar en Instagram como @fedragonzalez_.

Portada: Haley Lawrence