Hoy exploraremos un tema que puede transformar las experiencias íntimas: el sexo en la ducha. Esta práctica, a menudo vista a través del lente de la fantasía, plantea preguntas sobre su comodidad, seguridad y placer real. Para responder a estas inquietudes, hemos conversado con Ana Bolena, experta en bienestar y sexualidad, y creadora de Mi Luna Yoni. En esta entrevista, Ana nos guiará a través de los factores clave a considerar antes de intentar tener sexo en la ducha, las mejores posiciones para mantener la seguridad y el confort, y cómo mejorar la experiencia sensorial en este entorno. También abordaremos cómo evitar que el agua interfiera con la lubricación natural, los errores comunes al probar esta práctica por primera vez, y cómo superar la incomodidad o el miedo al resbalón. Acompáñanos mientras desentrañamos los aspectos prácticos y emocionales del sexo en la ducha y descubrimos cómo adaptar nuestras expectativas para disfrutar plenamente de esta experiencia.
PC: Cuáles son los principales factores que las parejas deben de considerar antes de intentar tener sexo en la ducha?
AB: Bueno, realmente no creo que haya muchísimos factores a considerar como tal. Creo que, como siempre, el tema del contexto es algo muy personal, ¿no? El contexto es lo que sostiene el acto sexual: el dónde, el momento, si es un espacio privado y si ese entorno me apoya para excitarme y disfrutar del encuentro. Entonces, ese es un factor clave a considerar antes de tener sexo en cualquier lugar: que sea cómodo, que lo disfrute y que resulte placentero.
Hay otro aspecto que es importante tener en cuenta, y es que el sexo en la ducha tiende a eliminar la humedad natural del cuerpo. Por lo tanto, un factor relevante podría ser tener un lubricante que sea resistente al agua, que no se disuelva con facilidad, o considerar el sexo no penetrativo. Esta última opción puede ser muy bonita en la ducha, ya que genera una mayor intimidad.
PC: ¿Qué posiciones sexuales son más recomendables en la ducha para mantener la seguridad y el confort?
AB: El sexo no necesariamente tiene que ser penetrativo; puede adoptar muchas formas diferentes. En la ducha, también es posible explorar distintas opciones, aunque esto dependerá del tamaño y disposición del espacio. En una ducha pequeña, donde puede que no haya mucho espacio para sentarse o apoyarse, las posturas de sexo penetrativo pueden estar más limitadas a posiciones de pie. Además, la fuerza y el bienestar físico de ambas personas son factores importantes a considerar; por ejemplo, si alguien tiene problemas en la espalda o las rodillas, las posturas de pie podrían resultar incómodas. En última instancia, todo se reduce a encontrar lo que resulta más cómodo y placentero para ti. La creatividad es clave, y el sexo es una forma de expresión personal, así que permite que tu imaginación fluya, siempre buscando la comodidad y el disfrute.
PC: ¿Qué consejos darías para mejorar la experiencia sensorial durante el sexo en la ducha?
AB: Para mejorar la experiencia sensorial durante el sexo en la ducha, considera crear un ambiente acogedor y agradable. Puedes añadir velas, música, aromas y una iluminación tenue para potenciar el ambiente. En cuanto a la lubricación, es un aspecto importante si decides tener sexo penetrativo, aunque no siempre es necesario. Algunas personas pueden mantener una lubricación adecuada en el agua, pero si prefieres utilizar lubricantes, asegúrate de elegir el tipo adecuado para tu situación. Los aceites para masaje también pueden ser útiles, ya que el aceite tiende a mantenerse en la piel. Sin embargo, ten en cuenta que si usas condones, los aceites no son recomendables ya que pueden dañar el material del condón, y el agua puede disminuir la eficacia de la lubricación.
PC: ¿Cómo se puede evitar que el agua interfiera con la lubricación natural durante el sexo en la ducha? (Es negativo, beneficioso, etc)
AB: Para evitar que el agua interfiera con la lubricación natural durante el sexo en la ducha, es importante considerar que el agua tiende a eliminar la lubricación. Más que verlo como algo negativo, es una cuestión de adaptarse a la situación y encontrar lo que te resulte más cómodo. Si la lubricación natural no es suficiente y te resulta incómodo, utilizar un lubricante específico para la ducha puede ser una buena opción. Algunas personas recurren al jabón para este propósito, pero no lo recomiendo, especialmente los jabones comerciales que pueden tener fragancias, alcoholes y otros ingredientes que pueden ser perjudiciales para la flora vaginal. Aunque puede parecer una solución rápida, los jabones no están diseñados para la zona íntima y pueden causar irritación o desequilibrio. Es preferible evitar el uso de jabones y optar por productos adecuados para la lubricación en la ducha.
PC: ¿Qué errores comunes suelen cometer las parejas al intentar tener sexo en la ducha por primera vez?
AB: En lugar de errores, los desafíos que enfrentan las parejas al intentar tener sexo en la ducha por primera vez pueden considerarse oportunidades de exploración. Un error común es el uso de productos inapropiados, como jabones o espumas, para lubricar, que pueden comprometer la salud vaginal. Además, es importante recordar que la experiencia en la ducha no será igual a la de una cama o un lugar seco. Las cuestiones de lubricación y posturas pueden presentar desafíos adicionales.
Otra expectativa errónea es asumir que la ducha cumplirá con las fantasías que uno ha visto en películas o escuchado de otras personas. A menudo, las expectativas no coinciden con la realidad y esto puede llevar a decepciones. La ducha puede convertirse en un lugar romántico e íntimo para compartir caricias y masajes, pero es fundamental ajustar las expectativas a la comodidad real y la experiencia personal.
Explora lo que te resulta cómodo y conviértelo en una experiencia placentera. Si arrodillarte en el suelo mientras el agua cae es cómodo para ti, está bien. Si no lo es, busca lo que sí te resulte cómodo o adapta el entorno para que lo sea. La clave es disfrutar del momento y adaptarse a la realidad en lugar de buscar cumplir expectativas fantásticas.
PC: ¿Cómo pueden las parejas superar la incomodidad o el miedo al resbalón durante el sexo en la ducha?
AB: Para superar la incomodidad o el miedo al resbalón durante el sexo en la ducha, hay varias soluciones prácticas. Puedes colocar tapetes antideslizantes o stickers en el suelo de la ducha para mejorar la tracción. También hay almohadillas y cojines diseñados para la ducha que pueden proporcionar una superficie más cómoda y segura.
La comodidad en la ducha dependerá en gran medida de su diseño. Si tienes una ducha grande con características como chorros adicionales, sillas o áreas de apoyo, eso puede hacer la experiencia más placentera. En una ducha más pequeña, tal vez no sea tan adecuado para el sexo penetrativo, pero aún puedes disfrutar de momentos íntimos como besos y caricias.
Los juguetes diseñados para el agua pueden ser una buena adición, ya que pueden aumentar la excitación y, por lo tanto, la lubricación. Para superar la incomodidad, es crucial explorar y comunicarse con tu pareja. Habla sobre lo que funcionó y lo que no, y ajusta tus expectativas según la realidad del espacio.
Si descubres que la ducha no es cómoda para ti, está bien. No todas las fantasías se adaptan a la realidad, y es importante encontrar lo que realmente te resulta placentero. La ducha puede ofrecer una experiencia relajante gracias al agua, pero asegúrate de que el entorno sea adecuado para ti y tu pareja.
¿Disfrutas de practicar el sexo en la ducha?
PC: ¿Existen beneficios emocionales o psicológicos al tener sexo en la ducha en comparación con otros lugares?
AB: Los beneficios emocionales y psicológicos del sexo en la ducha, como en cualquier otro lugar, dependen principalmente de que el contexto sea cómodo y seguro para ti. Si disfrutas la experiencia y te sientes a gusto, obtendrás beneficios emocionales y psicológicos, sin importar si estás en la ducha, en la cama o en cualquier otro lugar.
La ducha no es necesariamente el espacio perfecto para todos. Lo importante es encontrar contextos que sean satisfactorios para ti personalmente. Comparar la ducha con otros lugares es complicado, ya que cada persona tiene sus propias preferencias y experiencias. Lo que puede ser satisfactorio y beneficioso para una persona puede no serlo para otra debido a diferentes vivencias y sensibilidades.
Es fundamental no idealizar un lugar específico como el “santo grial” del placer. Si después de intentarlo en la ducha te das cuenta de que no es satisfactorio para ti, no significa que no puedas encontrar otros contextos que te hagan sentir segura y placentera. Los beneficios emocionales y psicológicos provienen del placer y la seguridad que sientes en cualquier situación, no del contexto en sí.
Si te quedo alguna duda o quisieras más información, puedes encontrar a Ana en instagram como @mi_luna_yoni o en Tik Tok como @mi_luna_yoni
Portada: Cottonbro
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