Hay muchos mitos y estigmas frente a si dormir o no con brasier. Muchas mujeres dicen que lo usan al dormir para evitar que se caigan los senos, sacan estrías, otras dicen que da cáncer, entre otros. Mi nombre es Corina Hidalgo, ginecobstetra especialista en estética de rejuvenecimiento vaginal y vulvar; y vengo a explicarte cuál es la mejor opción y qué es lo que más se recomienda. 
 

Hay que liberar un poco ese estigma de dormir con brasier para que te queden firmes los senos. Generalmente, NO se recomienda dormir con brasier ¿Por que? Por los aros y varillas que tienen los brasieres pueden lastimar la piel y generar presión en zonas de la mama, produciendo dolor y comprimiendo conductos; por otro lado, los bralettes auqellos de solo encaje, pueden generar problemas en la piel como dermatitis, eccemas a nivel del pezón, ya que la gran mayoría no tiene una cubiera de algodón. 

El brasier en realidad lo deben usar las mujeres con senos grandes, en la lactancia, durante el embarazo, ya que son situaciones en los cuales los pechos cambian y necesitan un poco más de firmeza para que se sientan cómodas, ya que el brasier les dara el soporte que necesitan para evitar dolor en la espalda, contracturas, etc. Esto permite que los senos no tengan que soportar su propio peso disminuyendo así también la flacidez. 

Si deseas usar brasier para dormir porque tus pechos lo piden, lo idean es usar brasieres que no tengan costuras, que sean de algodón, no presenten varillas o aros y no sean muy ajustados. 

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En líneas generales, se recomienda NO dormir con brasier al menos que estes pasando por un proceso de cambio (peso corporal, embarazo, lactancia, flacidez en las mamas) o tengas pecho grandes y te sientas mucho más cómoda al momento de usar un brasier. Para cada mujer hay un brasier adecuado. Lo que si no recomendamos es el uso del vendaje (de día o de noche en mamas). 

En mujeres con pechos pequeños no es necesario el uso del brasier, de hecho lo usamos luchas veces únicamente para tapar los pezones, esto ya será una elección tuya. Recuerda que para cada mujer hay un tipo de brasier adecuado y esto es respetando nuestra anatomía, así también, es importante respetar la talla correcta del brasier, ya que una talla incorrecta es la primera causa de dolor mamario y si tienes alguna incomodidad en la mama lo ideal es acudir al mastólogo.
 

Ya sabes, desmitifiquemos este tema y basémonos en los estudios reales. Piensa en tu comodidad y bienestar sin importar lo que digan a tu alrededor Si necesitas algún tipo de asesoría me puedes encontrar en Instagram como @dra.corinahidalgo.