Muchas veces vemos nuestro pelo seco y sin vida; intentamos de todo, desde cambiar nuestro shampoo, hasta todo tipo de mascarillas que nos recomiendan. Elegir un buen shampoo para el pelo puede mejorar la apariencia y la salud del cabello, mientras protege el cuero cabelludo y mantiene el pelo limpio y fresco. Soy la Dra. Mariangeles Jofre, médica dermatóloga; hoy vengo a contarte la importancia de escoger un buen shampoo y cómo hacerlo.
Es importante elegir un buen shampoo para el pelo por varias razones:
Limpieza efectiva: El shampoo ayuda a limpiar el pelo de impurezas, suciedad, exceso de grasa y productos de styling, lo que ayuda a mantener el pelo limpio y fresco. Un buen shampoo debe ser capaz de hacer esto sin dañar el pelo o el cuero cabelludo.
Hidratación: Un buen shampoo puede ayudar a hidratar el pelo y prevenir la sequedad, lo que puede ser especialmente importante si tienes el pelo seco o dañado.
Protección del cuero cabelludo: Un buen shampoo debe ser suave y no irritante para el cuero cabelludo. Si eliges un shampoo que es demasiado fuerte o agresivo, puede causar irritación, picazón o incluso descamación del cuero cabelludo.
Mejora la salud del cabello: Un buen shampoo puede ayudar a mejorar la salud del pelo a largo plazo. Al elegir un shampoo que contenga ingredientes beneficiosos para el pelo, como proteínas, vitaminas y aceites naturales, puedes fortalecer el pelo y prevenir la rotura y las puntas abiertas.
Para elegir un shampoo adecuado tenemos que conocer la porosidad de nuestro pelo. Las pruebas qué hay no son tan exactas pero podemos conocerlo de a poco. Los pelos con mucha porosidad tienen mucho frizz y con poca humedad este problema aumenta, ya que absorben esa humedad muy rápido por ser tan porosos. En cambio, un pelo con porosidad baja no sufre tanto de frizz ni tampoco por la humedad. Los pelos porosos tienden a ser finos y ondulados. Mientras que los pelos poco porosos suelen ser lacios y de grosor intermedio a grueso.
Está claro que existen diferentes tipos de pelo y debemos tener en cuenta esto en el momento de escoger un shampoo, ¿Por qué? Porque no todos los cabellos son iguales. Ni en cantidad, ni en calidad, ni en grosor y distribución. Además hay cabellos con rulos, cabellos ondulados y otros lacios. Por esto es importante , sobre todo para los primeros , no elegir cualquier shampoo de góndola. Por ejemplo, para el pelo seco se recomiendo shampoo sin sulfato o con sulfatos muy suave, lo ideal es sin. Para el pelo graso, es mejor consultarlo con tu dermatólogo para descartar que no haya ninguna patología; puede ser algo transitorio como no. Pero, hasta la visita al dermatólogo pueden buscar productos con zinc o piroctona solamins. Nosotros en el consultorio podemos recetar además productos medicinales con antifúngicos, antiinflamatorios, queratolíticos o seborreguladores.
Para pelos muy porosos recomiendo shampoo sin sulfatos la mayoría de los lavados. E Intercalar al menos cada 10 días con un shampoo con sulfatos. Los poco porosos tienen más libertad a la hora de elegir un shampoo, ya que cualquiera de las dos opciones pueden venir bien. En estos casos tendremos más en cuenta si el cuero cabelludo es seco o graso.
Siempre es importante que si sospechan alguna patología o condición no habitual en su cuero cabelludo o fibra capilar, consulten con un dermatólogo.
Los factores más importantes que debe tener un shampoo es que limpie sin resecar demasiado para facilitar su desentiendo y conservar la hidratación natural del pelo; que aporte activos para combatir la oxidación celular, otros para hidratar, nutrir y|o reparar, o activos anti caspa en el caso de ser necesario. Es importante que los productos vayan dirigidos a personas con problemáticas del cuero cabelludo cuando son necesarios.
¿Sabías todos los factores que debes tener en cuenta cuando compras un champo?
Muchas personas se preguntan que NO debería tener un shampoo, realmente no hay respuestas absolutas porque las pieles son cambiantes a lo largo del año y con la edad. Decir que hoy un shampoo no debe tener algo, no quiere decir que mañana deba tenerlo. Depende de cada caso en particular. Si te quedo alguna duda o necesitas algún tipo de asesoría, me puedes encontrar en Instagram como @mariandermato
Portada: Craig Adderley
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